单位要组织一个以“快乐工作，健康生活”为主题的心理健康讲座，领导交给你负责，你如何组织？
试题名称：
单位要组织一个以“快乐工作，健康生活”为主题的心理健康讲座，领导交给你负责，你如何组织？
试题解析：
本题可以按照时间轴的顺序阐述各个阶段应该如何组织，重点突出讲座具体开展的环节，并体现出“快乐工作，健康生活”的主题。具体如下：
审题点1：“单位要组织一个以‘快乐工作，健康生活’主题的心理健康讲座”
这里是本题的核心内容，即组织一个心理健康讲座，重点就要放在阐述讲座现场应该如何呈现，同时，要突出“快乐工作，健康生活”这一主题。
可以从流程上考虑，先普及一些知识，让大家对“心理健康”有基本的了解；再分析一些工作、生活中与大家息息相关的案例、情境，告知大家如何正确面对工作中的压力和生活中的挫折；最后，在大家有了一定认知、气氛也活跃起来了以后，就可以展开互动活动，大家现场提问交流，老师答疑指导，并采用穴位按压、冥想放松等便于现场操作的方法，真正帮助大家舒缓身心。
审题点2：“领导交给你负责，你如何组织”
领导交给你负责，说明你有一定的权限进行人员等方面的协调，也要对整个活动全面负责。除了具体开展讲座，还要在开展前和开展后进行相应的准备、通知、提升等工作，同时，也要在这些环节突出此次讲座的主题。
这种讲座专业性比较强，又和同事们息息相关，可以事前先通过查询网络、发放问卷了解相关知识和大家存在的困扰，在此基础上做好师资的邀请，做足准备工作；既然是开讲座，就要动员大家都来参加，可以提前通过展板宣传一些心理问题的危害，并告知大家此次讲座能够帮助大家解决生活、工作中的问题，提升参与积极性；讲座结束以后，也要进一步总结提升，提供后续长效的帮助，让大家保持良好健康的状态。
综上，本题可以首先，做好准备工作；其次，进行宣传通知；再次，通过讲解基础知识、分析案例、互动指导来具体开展讲座；最后，全面总结提升。
思维导图：
示例答案：
如今许多人工作生活节奏过快，各类心理问题频出，此次讲座很有必要。我会从以下几个方面来组织：
第一，做好准备工作。一方面，通过上网查询的方式，了解当前职场中容易出现的心理问题以及亚健康的主要表现，做到心中有数。将这些内容进行梳理，设置问卷，发放到各个科室，采用匿名作答的形式，了解当前单位人员有哪些工作、生活的压力，遇到压力的时候他们是如何调节的等等。另一方面，和当地高校心理学院系、心理咨询工作室取得联系，做好人员邀请，确定讲座的时间、场地和具体流程。
第二，进行宣传通知。一方面，制作展板，简单介绍心理健康问题引发的危害，明确此次讲座的相关信息，吸引大家关注；另一方面，召集各科室负责人，强调此次讲座是为了帮助大家减轻工作压力、解决生活困扰，请他们帮助动员单位的人员积极参加，并统计好参与名单。
第三，具体开展讲座。
首先，讲解基本知识。由高校心理学专业讲师通过PPT、动画、短视频等通俗易懂的形式，向现场工作人员普及一些基础的心理健康常识，比如如何区分心理问题和简单的情绪问题等，帮助大家了解抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的具体表现形式，以便更好地进行对照自查。
其次，进行案例分析。由心理咨询师分享职场中出现心理问题的典型案例，比如大家经常谈到的“社交恐惧症”“职业倦怠”是如何形成的，通过与大家息息相关的事实引起共鸣；就一些具体的工作、生活情境引导大家展开讨论，告知大家如何正确看待工作压力和生活中出现的挫折，以及自我调适的有效方法。
再次，现场互动指导。一方面，请现场人员自由发言，交流感受或讲述自己遇到的困扰，老师进行答疑指导。另一方面，组织简单的心理测试，通过一些小游戏进行压力自测，帮助现场人员了解自己，并通过穴位按压、沉浸式冥想等方式，带领大家放松舒缓身心。
第四，全面总结提升。一方面，整理各位老师的授课内容，将此次讲座中讲到的心理调节方式进行汇总，编成小册子，供同事们后续参考学习；另一方面，向领导建议，和高校建立合作关系，搭建平台，让我单位的工作人员可以随时进行咨询，保持良好状态。
2020年12月13日山西省忻州市岢岚县事业单位面试题（网友回忆版）第2题
