试题名称：

你作为编外人员，工作任务重，压力大，你会怎么调整好自己的状态？

试题解析：

本题是一道人际关系类题目。主要矛盾为编外人员工作任务重、压力大，解决矛盾的核心是如何顶住压力，完成份内的各项工作。对此，我们要积极调整心态，缓解焦虑，同时要梳理工作，提高能力，更好地完成工作。下面结合题目具体分析：

审题点1：“你作为编外人员”

这句话给出了本题的身份定位。作为编外人员，也要以单位工作为重，积极完成份内工作，发扬勇于担当的精神，主动地投入各项工作中。

审题点2：“工作任务重，压力大”

这句话给出了本题的主要矛盾。工作任务重，压力大，一方面说明自身调节能力不够，导致面对工作的时候，心理难以承受，出现压力过大的情况；另一方面也体现出工作任务确实比较多，纷繁复杂，从侧面也说明缺少经验，没有给工作做好计划，或者说工作效率不够，导致手忙脚乱，难以应对。这里需要我们注意的是，我们可以有压力，但是不能有情绪，否则不仅影响自身的工作状态，也会影响整体的工作进度。因此，面对繁重的工作任务，我们要第一时间调整状态。

审题点3：“你会怎么调整好自己的状态”

题干问法清晰简单，直接问怎么调整自己的状态，这就要求考生要开门见山，直接针对调整状态进行作答，不要有过多的分析和解释，同时也要注意，状态的含义是比较广泛的，包括心理过程和状态，因此，考生也要注意在调整好心态后回归工作。结合审题点2，我们可以通过流程法的方式进行解决，首先，端正心态，树立正确的认识，编外人员在工作上并没有什么区别，同时，也要正确看待压力，可以采取一些自我疏导的方式进行解压，将压力化为动力，其次，可以通过梳理工作、借鉴经验、改进工作方法来解决工作难题，最后，对于长远来说，如何提升工作能力，给出一些做法。

综合上述分析，本题的答题思路是：首先，端正心态，调节情绪；其次，梳理工作，提高效率；最后，总结反思，完善提升。

思维导图：

示例答案：

面对题干中的情况，我会积极应对，主动作为，具体从以下几个方面调整心态：

首先，端正心态，调节情绪。一方面，我要认识到自己虽然是作为编外人员，但是工作职责与其他编内人员是一样的，对于单位的工作任务，需要我尽力去完成好。另一方面，我也会对自己进行反思，最近的压力可能是由于我自身情绪比较焦虑，我会对自己及时做好心理疏导，化工作压力为动力，积极面对工作，迎接工作中的每一个挑战。

其次，梳理工作，提高效率。

第一，我会对现有工作进行全面梳理，对照领导要求以及通知文件等，按照具体内容、完成时限以及涉及范围等分别分类，整理记录各项工作的注意事项、上报时间，理清轻重缓急，同时，制定工作安排，列出时间计划，合理安排工作进度，保证能够在规定时限内完成工作。

第二，我会与单位的同事进行沟通，请教他们平时工作的经验方法，比如对于撰写总结报告等文稿的要求，记录格式、字体、字号等使用，减少自己修改的频率，同时，对于工作任务中需要校对的数据，也请同事帮助我一起进行审核，避免出现错误。

第三，改进以往的工作方法，我会使用高效的办公软件，如通过学习掌握并运用Excel、xmind思维导图、讯飞等开展工作，提高工作效率，做到事半功倍，从而化解工作繁重的局面。

最后，总结反思，完善提升。在以后工作中，我会提前梳理好工作内容，做好工作计划，避免出现过大的压力影响到工作进度；同时，坚持不断学习，夯实自身本领，多汲取领导同事们的工作经验，提升实际工作能力，高效完成工作任务。

2022年5月28日上午内蒙古自治区赤峰市松山区事业单位面试题（编外城管岗）（网友回忆版）第1题