你的抗逆力怎么样，结合实例谈一谈今后如何提高你的抗逆力。
试题名称：
你的抗逆力怎么样，结合实例谈一谈今后如何提高你的抗逆力。
试题解析：
本题落脚点在于，结合自身实例，如何提高抗逆力，可以理解为是综合分析与自我认知的复合类题型。作答时应根据题干要求，对自己的抗逆力进行简单回答，并结合实例分条阐述如何提高抗逆力。下面我们具体分析一下怎么展开答题思路：
审题点1：“你的抗逆力怎么样”
考生首先需要对专有名词“抗逆力”进行解释，学会揣摩出题人用意，在这里考察抗逆力其实也是在提醒考生，需要将自身情况与报考岗位需求进行匹配，作答时可以进行自我形象刻画，比如：直接回答自己具备很好的抗逆力，或者自己具有一定的抗逆力，但还需要不断地磨砺自己；也可以通过他人评价进行判断，比如：我的朋友都认为我是个抗逆力强，不服输的人。
审题点2：“结合实例谈一谈今后如何提高你的抗逆力”
实例一般可以是自身的经验教训，身边社会事件的所见所感，专家的专业做法等。考生在作答时候需展开细化，可以从一件实例进行总结，也可以从多件实例进行分别陈述。
思维导图：
示例答案：
在我看来，题干中所提到的“抗逆力”，其实就是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。它既是一个人健康心态、阳光心态的表现，更体现了一个人是否具备良好的综合素质，在现今高速度、快节奏的社会中，抗逆力必不可少。
我认为自己有比较好的抗逆力，为人直爽、积极向上，可谓是典型的“乐天派”，今朝有酒今朝醉，莫将烦恼伴月眠。正所谓闻过则喜，有了困难通过自身努力，不断克服就行。不过客观说来，由于自己的经历还不够丰富，能力还存在不足，还需不断磨砺，高标准、严要求，提升自己，加强抗逆。
我认为提升抗逆力需要做好以下几点：
第一，培养积极的心态。现在很多的年轻人生活条件优越，遇到挫折时的承受能力相对较弱，出现动不动就裸辞的现象，影响了自身的提升机会。而之所以一些穷人的孩子早当家，是因为他们早早地学会了接受挫折和困难，并且去克服。因此，我认为要把困难和压力当作一种人生的一种常态，不逃避且理性面对。通过体育运动、娱乐活动进行发泄，或者寻找向亲人朋友进行倾诉，及时调整心情，然后去寻找解决的方案。
第二，提高工作能力。很多情况下之所以存在困难，是因为我们的能力欠缺。我曾经从事单位业务系统的建设和推广工作，当时由于时间紧、任务重，领导要求也非常高，感觉压力巨大，遇到系统问题无法解决甚至夜不能寐，后来，我及时向技术好的同学进行请教，在他的指导下终于解决难题，这让我认识到能力才是克服难题最强有力的武器，所以，一有空余时间，我都会积极学习新的业务知识，向同事请教，报名参加各类业务考试，提高自身业务水平。
第三，寻求他人的帮助。俗话说：三个臭皮匠赛过诸葛亮。现在很多企业都鼓励进行头脑风暴，我之前的单位会在每周五进行半天的业务探讨，专门处理本周出现的各种难题，提供表达和交流的机会。如果我们依靠自身难以解决困难时，主动向外界寻求帮助就是最好的办法。面对难题及时向专业人士请教，或者上网进行查阅，可以很好地帮助我们解决问题。
2018年7月28日下午山东省淄博市事业单位面试题（市直通用类）（网友回忆版）第1题
