试题名称：

好习惯有助于一个人事业成功，坏习惯起反作用。结合实际，谈谈你是怎么成功克服了自己的一个坏习惯的。

试题解析：

本题属于自我认知类题目，题目言简意赅，要求考生论述如何克服自身坏习惯，则考生需先按照要求思考自身存在哪些坏习惯，然后再结合自身经历论述克服过程。接下来我们结合这道题目进行详细的分析。

审题点1：“好习惯有助于一个人事业成功，坏习惯起反作用”

这句话给出话题方向，即习惯好坏对人的影响。毋庸置疑，好的习惯非常宝贵，能够给人带来精神激励，助力个人更好成长，而坏的习惯会让人怠惰、不思进取，从而影响人的长远发展。

审题点2：“结合实际，谈谈你是怎么成功克服了自己的一个坏习惯的”

这句话给出作答要求，考生需论述自己如何成功克服一个坏习惯，则要先从自身出发考虑自己有哪些不足之处。人无完人，每个人身上多多少少都有一些缺点或是坏习惯，因此考生应该秉持着真诚的原则认真自我剖析，找到自身的坏习惯，例如做事拖延、随波逐流、马虎大意等，然后从中挑选出自己已经克服的坏习惯，将自己克服的过程展开论述，如先是正确认识到存在的问题，然后制定改正办法，最后是长期坚持不断努力。论述完成功克服的经验后，还可给出最终结果，进行有效的结尾。本解析示例以做事拖延的坏习惯为例进行答题示范。

故本题的答题思路为：首先，论述习惯好坏对人影响的观点；其次，指出自己存在的一个坏习惯；再次，结合自己实际经历论述克服坏习惯的具体做法；最后，合理结尾展望未来。

思维导图：

示例答案：

正所谓“习惯决定性格，性格决定命运”，好的习惯让人终身受益、不断前进，而坏的习惯会使人迷失自我、影响发展。

我在大学期间和许多年轻人一样有着严重的“拖延症”，遇事总想一拖再拖，直到截止日期才开始着手相关工作，因为这个坏习惯我经常陷入通宵熬夜的被动局面，不但身体健康受到影响，而且也使任务完成效果大打折扣。后来我痛定思痛，下定决心要改掉这个坏习惯，做了如下努力：

一是正确认识拖延问题。我通过查阅心理方面的书籍，上网查询关于拖延的理论文章，向辅导老师咨询等方式，明白了自己喜欢拖延的原因包括对时间的总体把控不到位，对待事情不够认真，也知道了拖延行为对解决问题没有丝毫帮助，反而会使自己陷入困难境地。通过正确认识拖延的本质，我做到了真诚面对自己、面对任务。

二是制定改进计划。我结合网上的成功案例和自身情况制定了一套完整的克服拖延症计划。一方面是调整作息时间，每晚在11点前入睡，早上7点左右起床吃早餐准备上课，早上无课时也要去操场晨练或是背英语单词。另一方面是罗列学习计划，将每学期的学习目标和任务认真梳理绘制表格，明确各时间段的学习任务，如果导师临时布置任务会着重标注，并及早开始做准备。

三是督促长期坚持。接下来我在整个大二都严格按照计划开展学习，当出现懒惰心理时不断提醒自己必须克服拖延思想。

通过两个学期的努力我终于克服了拖延的坏习惯，在那之后再也没有因为拖延导致自己身心俱疲、延误任务完成的情况。在我大三时因为学习成绩优异、积极参与各项活动，获得了学院的优秀先进奖。以上就是我成功克服拖延这个坏习惯的真实经历，当然我自身还有许多不足，未来我依旧会积极面对、逐一克服，让自己向上向好发展。

2020年6月6日山东省滨州市人才引进面试题（硕博）（网友回忆版）第2题