试题名称：

伏尔泰曾经说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”保持良好的心态，不被小事困住，学会随时倒出鞋子里的沙粒，接纳人生的不如意，才能走得更高更远。请谈谈你的理解。

试题解析：

本题是一道态度观点题。我们需要结合题干给出的内容提炼出核心观点，并围绕观点进行分析论证，最后给出落实观点的举措。下面具体结合题目详细进行分析。 

审题点1：“伏尔泰曾经说过：‘使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。’”

此处给出了伏尔泰的一句名言，意思是说，生活中不可避免会遇到一些小困难和小挫折，这些看似微不足道的小事往往会影响我们的情绪和决策，甚至可能成为阻碍我们前进的障碍，因此启示我们要重视这些可能会影响到我们心态的小细节。接下来，我们则可以围绕这一观点进行分析论证，可以重点谈谈关注这些可能会影响我们心态的小细节有哪些好处，例如能够帮助我们减轻心理负担，从而更好地解决问题。

审题点2：“保持良好的心态，不被小事困住，学会随时倒出鞋子里的沙粒，接纳人生的不如意，才能走得更高更远”

此处围绕伏尔泰的名言做出了进一步的阐释，强调了仅关注这些影响心态的小细节还不够，重要的是面对这些小细节我们要保持良好的心态，这样才能走得更远，因此启示我们要学会调整自己以保持良好心态。接下来，我们则可以围绕这一观点进行分析论证，可以重点谈谈学会调整自己以保持良好心态的重要意义，例如能够让我们在面对挑战时更加冷静，从而更加乐观和坚韧。

审题点2：“请谈谈你的理解”

此处为本题的问法，属于态度观点题的常规问法，因此考生可以按照“提观点-重分析-抓落实”的思路展开作答。提观点部分，可以说明题干中的两句话交代了关注影响心态的小细节和保持良好心态的重要性。重分析部分，可以结合审题点1和审题点2分别对“要关注影响心态的小细节”和“要学会调整以保持良好心态”进行分析论证。抓落实部分，则可以谈谈自身未来要如何做，可以从两个启示出发来考虑，一方面就是要注意这些可能会影响我们心态的小细节，因此要培养自我觉察能力，及时捕捉到这些小细节，同时还要及时对这些小细节进行处理，防止其累积成大问题。另一方面就是要学习进行自我心态调节，以保持良好的心态，因此可以寻找各种释放压力的渠道，同时在遇到问题时也要多从正面思考。

综合上述分析，本题的答题思路是：首先，解释说明题干含义，强调要关注影响情绪的小细节和保持良好心态；其次，分别围绕“要关注影响心态的小细节”和“要学会调整以保持良好心态”两个观点分别进行分析论证；最后，从培养自我觉察能力、学会自我情绪管理两个方面给出落实举措。

思维导图：

示例答案：

伏尔泰的这句话深刻地揭示了人生旅途中的一大智慧。它告诉我们，生活中的小挫折和困扰往往比外界的巨大挑战更容易影响我们的情绪和进步。因此，我们应保持良好的心态，不被小事所困。

第一，要关注影响心态的小细节。生活中，往往是那些不起眼的小事情影响着我们的情绪和心态。正如鞋子里的沙粒虽小，却能让人疲惫不堪，生活中的小烦恼也是如此。关注并处理这些小细节，可以帮助我们减少不必要的心理负担，保持清晰的思维和积极的情绪状态，从而提高我们解决问题的效率，使我们能够更加专注于实现个人目标和梦想。

第二，要学会调整以保持良好心态。在人生的旅途中，我们不可避免地会遇到挑战和困难。这时，能否保持积极的心态，往往取决于我们调整自我的能力。自我调整是一种内在的力量，这种内在的力量能够激发我们的潜能，让我们在面对挑战时，能够保持冷静和理性，从而更加坚韧和乐观地走过人生的旅程。

因此，在这个充满挑战的世界里，要想成为生活的强者，还需做到：

一方面，培养自我觉察能力。可以通过日常的反思和日记记录，及时捕捉和分析那些影响我们情绪波动的小事，提高对自身情绪变化的敏感度。同时，一旦发现这些细节问题，我们需要迅速采取行动去解决它们，比如通过调整工作方法、改善人际关系或是简单的休息放松，防止这些小问题累积成更大的障碍。

另一方面，学会自我情绪管理。建立情绪释放机制，比如通过体育锻炼、艺术创作或与信任的朋友交流，找到适合自己的方式来宣泄情绪，避免负面情绪的积累。同时，培养积极思维，当面对挫折时，能够主动转变思路，寻找问题的积极面，减轻负面情绪的影响，保持心态的平衡。

2024年5月14日陕西省事业单位面试题（省直林业局）（网友回忆版）第1题